​10 Lợi Ích Tuyệt Vời của Trà Eal Grey Có Thể Bạn Chưa Từng Biết

Trà Earl Grey hay còn gọi là Trà Bá Tước là một trong những loại trà phổ biến nhất trên thế giới. Cũng như nhiều loại trà khác, Earl Grey mang lại rất nhiều lợi ích, một trong số đó đáng ngạc nhiên mà có thể bạn chưa biết đến. Hãy cùng Tôi Yêu Trà khám phá 10 điều tuyệt vời mà Earl Grey mang lại nhé!  

Earl Grey tốt cho sức khỏe răng miệng

Bạn có biết, trong trà Earl Grey có chứa hàm lượng catechin rất cao? Đây là một chất chống oxy hóa chống nhiễm trùng khoang miệng. Florua cũng là một thành phần tự nhiên của trà Earl Grey và nó cũng được tìm thấy trong nước máy. Florua rất tốt cho răng của bạn vì nó bảo vệ chúng khỏi sâu răng, cũng như chống sâu răng. Một lý do rất thuyết phục để dùng Earl Grey hàng ngày phải không nào?

Earl Grey tốt cho hệ tiêu hóa của bạn

Trà Earl Grey đã được biết đến với tác dụng cải thiện tiêu hóa. Nó hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giúp làm giảm chứng khó tiêu, đau bụng và buồn nôn. Nó cũng được sử dụng để điều trị các vấn đề về đường ruột như giun. Vì nó giúp ích cho quá trình tiêu hóa, nên bạn cũng sẽ đi ngoài đều đặn – một vấn đề tế nhị nhưng lại cực kỳ quan trọng.


Trà Earl Grey với hương cam Bergamot rất tốt cho sức khỏe

Giảm lo âu, căng thẳng

Cam bergamot trong trà Earl Grey được biết đến với khả năng làm dịu cũng như cải thiện tâm trạng của một người. Theo cách này thì Earl Grey là một giải pháp tự nhiên rất tốt cho những người bị trầm cảm, căng thẳng và hay lo lắng.

Cung cấp năng lượng

Earl Grey có thể cung cấp năng lượng chho bạn, mặc dù không nhiều như cà phê, nhưng nó chứa đủ caffeine giúp bạn sảng khoái vào buổi chiều mà không khiến bạn phải thức cả đêm.

Hỗ trợ phòng ngừa ung thư

Earl Grey chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa (giống như hầu hết các loại trà), giúp cơ thể con người chống lại các gốc tự do gây ra các bệnh như ung thư. Do đó, thưởng thức một tách Earl Grey hàng ngày là việc bạn nên suy nghĩ đến.

Hỗ trợ giảm cân thân thiện

Không có gì ngạc nhiên khi một trong những tác dụng phổ biến nhất của trà Earl Grey là giảm cân. Điều này chủ yếu nhờ vào chiết xuất cam bergamot của nó. Nhiều người tin rằng trái cây họ cam quýt nói chung có thể giúp giảm cân, cùng với lượng calo được chia nhỏ chuyển hóa vào cơ bắp của bạn hoặc được giải phóng thông qua quá trình trao đổi chất tự nhiên.


Uống trà Earl Grey thường xuyên giúp bạn duy trì tâm trạng và vóc dáng tuyệt vời

Phòng ngừa bệnh tim

Tin vui cho tất cả chúng ta: Uống ba tách trà Earl Grey mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Một nghiên cứu được công bố vào năm 2012 trên Tạp chí Phòng ngừa bênh tim mạch cho thấy những người uống ba tách trà đen mỗi ngày giảm đáng kể mức chất béo trung tính trong máu và tăng HDL 'cholesterol tốt' sau ba tháng đồng thời tăng mức độ chống oxy hóa.

Giúp bạn tập trung một cách thư giãn nhất

Không giống như tác dụng của cà phê, trà Earl Grey giúp thư giãn và làm dịu cơ thể gần như ngay lập tức. Nó cũng có tác dụng giảm căng thẳng đồng thời mang lại sự minh mẫn và tập trung giống như cà phê. Điều này làm cho nó trở thành lựa chọn thay thế hoàn hảo cho những ai không muốn uống quá nhiều cà phê.

Hạ sốt, chữa cảm lạnh

Cam bergamot được tìm thấy trong Earl Grey được cho là có thể cải thiện hệ thống miễn dịch cũng như đẩy lùi các triệu chứng của bệnh sốt. Do đó, nó được coi là một phương pháp chữa cảm lạnh tự nhiên.

Duy trì nước và cân bằng độ ẩm cho cơ thể

Không giống như đặc tính khử nước của cà phê, trà Earl Grey giúp cơ thể bạn đủ nước và duy trì sự cân bằng chất lỏng của cơ thể nhờ hàm lượng kali cao.
 
Thế nên, bạn hãy uống trà Earl Grey nhé!

Tìm hiểu thêm
Mua trà Earl Grey ở đâu
 

© Bản quyền thuộc về Tôi Yêu Trà

Địa chỉ: Tòa CT14A1, KĐT. Ciputra, Võ Chí Công, Phú Thượng, Tây Hồ, Hà Nội.

loading