Hướng dẫn cách pha trà hoa cúc và hoa oải hương – Cặp đôi “thư giãn” tuyệt vời

Nếu bạn đang tìm kiếm một giấc ngủ yên bình sau những giờ làm việc căng thẳng thì chắc chắn bộ đôi Trà hoa cúc và hoa oải hương (lavender) sẽ là lựa chọn tuyệt vời mà bạn không cần suy nghĩ.

Mặc dù trà hoa cúc và trà hoa oải hương đều có thể pha chế độc lập bởi chúng đều mang đến sự thư giãn nhưng sự kết hợp của hai loại thảo mộc tinh tế và dịu êm này đem đến kết quả mạnh mẽ hơn thế.


Trà hoa cúc kết hợp với trà hoa oải hương

Công dụng của trà hoa cúc

Trong nhiều thế kỷ, trà hoa cúc được sử dụng như một loại trà, một loại thảo mộc với hương thơm nhẹ nhàng mà bất kỳ ai cũng có thể sử dụng – kể cả trẻ em, người già nhằm điều trị chứng mất ngủ

Trà hoa cúc không chứa Caffeine, thay vào đó là hợp chất Flavonoi có tên chrysin – có chất lượng như một dang thuốc an thần tuyệt vời. Hơn nữa, nó cũng giàu glycine – một loại axit amin có tác dụng bảo vệ sức khỏe hệ thần kinh, làm vơi bớt căng thẳng trong cơ thể.

Bạn có thấy, hầu hết, mọi người uống trà hoa cúc quanh năm, kể cả mùa đông cũng như mùa hè? Bởi vì các hợp chất hoạt động trong trà hoa cúc mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Ví dụ như tinh dầu trong hoa cúc có tên là bisabolol đã được chứng minh là có nhiều đặc tính kháng khuẩn và chống viêm.

Hơn nữa, sau một ngày nạp rất nhiều năng lượng từ nhiều loại thức ăn, cơ thể bạn cũng cần thúc đẩy để tiêu hóa chúng. Với khả năng hoạt động như một chất làm giãn cơ, trà hoa cúc là thức uống tốt nhất để giúp bạn làm việc đó. Đấy là lý do vì sao, nó cũng được phụ nữ tin dùng mỗi khi bị chuột rút kỳ kinh nguyệt.
 

Trà hoa cúc oải hương giúp thư giãn, giảm căng thẳng

Công dụng của trà hoa oải hương (lavender)

Một loại thảo mộc thơm không kém đó là trà hoa oải hương. Có nguồn gốc từ miền bắc châu Phi và các khu vực miền núi Địa Trung Hải, hoa oải hương được ca ngợi vì các ứng dụng làm đẹp và thường được sử dụng trong nước hoa và dầu gội để giúp rửa và thanh lọc da nhưng lại ít được sử dụng trong ăn uống.

Giống như trà hoa cúc, trà hoa oải hương cũng được con người sử dung trong nhiều thế kỷ để điều trị các chứng mất ngủ, bồn chồn, lo lắng, căng thẳng, trầm cảm…

Khi kết hợp với hoa cúc, loại trà này hỗ trợ tối ưu cho hệ tiêu hóa của bạn, giúp giảm các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu và buồn nôn. Với vẻ ngoài tuyệt đẹp và hương thơm đặc trưng, trà hoa cúc oải hương chắc chắn là món quà cho các giác quan, hệ tiêu hóa và hệ thần kinh!


Trà hoa cúc oải hương có thể bổ sung latte rất thú vị

Cách pha Trà hoa cúc và hoa oải hương

Số lương: 2 cốc

Chuẩn bị

  • 2 muỗng cà phê nụ trà hoa oải hương
  • 2 muỗng cà phê nụ hoa cúc khô (khoảng 5-7 bông hoa)
  • 500 ml nước sôi
  • 1 muỗng nước cốt chanh\
  • Mật ong (nên có vì vị oải hương sẽ hơi ngăm một chút)

Cách làm trà hoa cúc và hoa oải hương

  • Tráng trà 5s
  • Bổ sung nước nóng, ủ hoa cúc và hoa oải hương trong ấm trà trong 10 phút
  • Bổ sung thêm nước cốt chanh và mật ong
  • Thưởng thức

TIP: Bạn có thể bổ sung sữa latte vào trà thay cho mật ong cũng rất ngon.

Rất đơn giản phải không nào, chúc các bạn luôn có thời gian thư giãn với trà hoa cúc oải hương nhé!

Xem thêm:
Mua trà hoa cúc ở đâu
Những cách pha trà hoa oải hương thú vị

© Bản quyền thuộc về Tôi Yêu Trà

Địa chỉ: Tòa CT14A1, KĐT. Ciputra, Võ Chí Công, Phú Thượng, Tây Hồ, Hà Nội.

loading