Bạn muốn uống trà hoa Atiso đỏ (Hibiscus)? Hãy đọc ngay những thông tin dưới đây!

Cho dù bạn thích trà hoa Atiso đỏ nóng hay đá thì thức trà này vẫn rất ngon. Cho dù bạn đang uống trà hoa Atiso đỏ mát lạnh trên bãi biển nhiệt đới hay nóng hổi vào một ngày đông lạnh lẽo thì một khi bạn đã quen với Atiso đỏ, bạn không có cơ hội để từ bỏ nó.
Trà hoa Atiso đỏ có màu đỏ tự nhiên, không hề chứa caffeine được pha từ những đài hoa Atiso đỏ thẫm. Nó mang trong mình một hương vị khó cưỡng. Đó là một chút chua chua, một chút ngọt và một chút vị nhẹ của quả nam việt quất.

Pha trà hoa atiso đỏ

Thật tiếc nếu bạn chưa từng thử trà hoa Atiso đỏ khô (Hibiscus). Cũng có thể bạn đang băn khoăn và chưa hiểu nhiều về loại trà này. Không sao, hãy đọc bài viết dưới đây cùng Tôi Yêu Trà để tìm hiểu thêm về loại trà hoa “toàn cầu” này nhé!

Trà hoa Atiso đỏ có nguồn gốc từ đâu?

Atiso đỏ có rất nhiều tên gọi. Nó phổ biến trên thế giới với cái tên trà Roselle hoặc trà Hibiscus. Atiso đỏ có nguồn gốc ở các khu vực nhiệt đới như Trung Đông và Trung Mỹ. Theo báo cáo của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ thì Atiso đỏ có tới hơn 40 loài khác nhau và đài hoa có thể được sấy khô để làm thành trà. Khi kết hợp với nước sôi (pha trà), Atiso đỏ được xem là một loại đồ uống tốt cho sức khỏe

Lợi ích của trà hoa Atiso đỏ?

Những lợi ích của trà hoa Atiso đỏ được nhắc đến rất nhiều trong các bài viết của Tôi Yêu Trà. Trước hết phải khẳng định, trà hoa Atiso đỏ ngon, cho bạn cảm giác sảng khoái, tiếp thêm sinh lực. Bên cạnh đó, trà Atiso đỏ chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất hỗ trợ hệ thống miễn dịch nhờ hàm lượng vitamin C lớn nhờ đó có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) cũng khuyên những người bị cao huyết áp nên uống trà hoa Atiso đỏ giúp giảm huyết áp ở người lớn.

Khuyến cáo này của AHA dựa trên một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Tufts ở Boston, cho thấy uống ba tách trà hoa Atiso đỏ mỗi ngày có thể làm giảm huyết áp đáng kể. Theo giải thích của Diane McKay, một nhà khoa học tại phòng thí nghiệm chống oxy hóa thuộc Trung tâm nghiên cứu dinh dưỡng con người Jean Mayer USDA về lão hóa tại Đại học Tufts: "Chúng tôi thấy rằng uống ba tách trà Atiso đỏ (Hibiscus) mỗi ngày làm giảm đáng kể huyết áp tâm thu trong nhóm những người tiêu thụ trà hàng ngày trong sáu tuần, so với một loại đồ uống giả dược có chứa hương và hoa Atiso đỏ nhân tạo","và hiệu quả thậm chí còn lớn hơn ở những người có huyết áp tâm thu cơ bản cao hơn."

Trà hoa Atiso đỏ mát lạnh

Trà hoa Atiso đỏ đối với chứng lo lắng và trầm cảm.

Lợi ích của trà hoa Atiso đỏ không chỉ dừng lại ở khả năng hạ huyết áp. Nhờ các vitamin và khoáng chất như flavonoid cùng loại sắc tố có trong rượu vang đỏ, trà hoa Atiso đỏ cho thấy khả năng giảm triệu chứng trầm cảm và lo lắng như một loại thuốc chống trầm cảm tự nhiên, rất hữu ích với những ai hay có chứng bồn chồn, cảm giác buồn bã, mất ngủ, suy nghĩ tiêu cực…

Uống thêm trà hoa Atiso đỏ - uống thêm nhiều nước

Một lợi ích to lớn thú vị khác của việc thường xuyên uống trà Atiso đỏ là khi bạn uống nhiều trà hơn tức là bạn cũng uống nhiều nước hơn. Bạn biết đấy: Lợi ích của việc uống nước là vô tận. Hãy suy nghĩ về việc bổ sung năng lượng một cách đều đặn, loại bỏ độc tố, tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện tâm trạng tức thì và chữa đau đầu một cách tự nhiên.

Điều tuyệt vời hơn, khi uống ở dạng nước, trà hoa Atiso đỏ cũng như một số loại trà thảo mộc khác là lựa chọn tuyệt vời để loại bỏ cảm giác thèm đường. Rõ ràng, càng ăn ít đường tinh chế thì càng có lợi cho sức khỏe.

Lưu ý khi uống trà hoa Atiso đỏ

Mặc dù trà hoa Atiso đỏ rất ngon và đáng để thử nhưng quan trọng hơn bạn cũng cần xem xét nếu đang trong tình trạng mang thai, cho con bú đồng thời cũng không nên lạm dụng uống quá nhiều trà với liều lượng cao.

Với mùa hè nóng nực thế này, bạn hãy cứ yên tâm pha cho mình một ly trà hoa Atiso đỏ mát lạnh nhé!

Hướng dẫn pha tra trà hoa Atiso đỏ (Hibiscus) tốt cho sức khỏe:

Theo mindbodygreen
Tổng hợp: Minh Khuê

Tìm hiểu thêm
Cách pha trà hoa Atiso đỏ
Mua trà hoa Atiso đỏ ở đâu Hà Nội?