5 Tác Dụng Giảm Cân Tuyệt Vời Của Trà Hoa Hồng Chắc Chắn Bạn Muốn Biết Ngay.

Những lợi ích cơ bản của trà hoa hồng

Hoa hồng là một loài hoa quen thuộc và xuất hiện trong ẩm thực, làm bánh đến các hương liệu làm đẹp... Từ Đông sang Tây, các lợi ích sức khỏe của hoa hồng đặc biệt được quan tâm, nhất là việc tăng cường cho sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Vì thế, nhu cầu về nước cất hoa hồng và tinh dầu hoa hồng hay các chiết xuất từ hoa hồng trên thế giới ngày một lớn. Nhưng bạn có biết, hoa hồng còn có thể giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân một cách thân thiện?

Trà hoa hồng là một trong những thảo mộc tốt nhất mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Giảm cân không phải là lợi ích sức khỏe duy nhất mà loài hoa này mang lại, nó thậm chí còn giúp cải thiện sức khỏe cho da, cho tóc nhờ vào các hợp chất chống oxy hóa có trong từng cánh hoa. Bên cạnh đó, nó còn có khả năng hỗ trợ tiêu hóa rất tốt; kết hợp với hương thơm dịu nhẹ của hoa hồng còn giúp bạn giảm căng thằng, cải thiện tâm trạng giữa cuộc sống bộn bề ngày nay.

Pha trà hoa hồng cũng rất dễ, bạn có thể mua trà hoa hồng khô ở bất cứ nơi đâu. Hãy chắc chắn rằng, sau bài viết này, căn bếp của bạn có thêm một hũ trà hoa hồng nhưng trước tiên hãy tìm hiểu lý do trà hoa hồng có thể giúp bạn giảm cân.

Hoa hồng có tác dụng giảm cân thân thiện

5 lợi ích giảm cân của trà hoa hồng mà bạn nên biết

Chống viêm: Hoa hồng có đặc tính chống viêm do sự hiện diện của chất chống oxy hóa trong đó. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa chứng viêm và tăng cân, do đó, trà hoa hồng có thể thúc đẩy giảm cân.
Kiềm chế cơn đói: Trà hoa hồng có thể được dùng như một sự thay thế lành mạnh không chứa caffeine cho cà phê, chè để hạn chế cơn đói và tăng cường giảm cân .
Tăng cường tiêu hóa: Hoa hồng được biết đến với tác dụng tăng cường sức mạnh tiêu hóa của cơ thể và hệ tiêu hóa khỏe mạnh là chìa khóa để giảm cân hiệu quả. Trà hoa hồng giúp phát triển các vi khuẩn có lợi trong đường tiêu hóa và đã được sử dụng như một phương thuốc thảo dược chữa táo bón.
Giúp loại bỏ độc tố: Trà hoa hồng có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu do đặc tính giải độc và lợi tiểu của nó.
Tăng cường miễn dịch: Để giảm cân một cách lành mạnh, điều cần thiết là bạn phải khỏe mạnh và trà hoa hồng có thể giúp bạn tăng cường sức đề kháng nhờ sự hiện diện của vitamin C rất cao trong đó.

Có rất nhiều loại hồng khác nhau trên thế giới

Cách pha trà hoa hồng

Pha trà hoa hồng rất đơn giản, bạn chỉ cần chút cánh hoa khô (hoặc tươi), tráng sơ qua, thêm nước nóng và ủ trong 3-5 phút rồi nhẹ nhàng thưởng thức với mật ong. Khả năng chống viêm của mật ong kết hợp với hoa hồng sẽ giúp cơ thể bạn thêm khỏe mạnh, kháng khuẩn bổ sung các chất có lợi cho cơ thể như vitamin C, vitamin A, B1, B2

Trà hoa hồng có thể linh động kết hợp với nhiều loại thảo mộc khác như gừng, hoa cúc, kỷ tử… Những thảo mộc này cũng đều quen thuộc, dễ tìm và tốt cho sức khỏe. Điều bạn cần lưu ý là dùng điều độ, không nên uống quá nhiều trà hoa hồng để tránh dư thừa vitamin C.