6 Công Dụng Tuyệt Vời Của Hồng Trà Nam Phi (Rooibos)

Hồng trà Nam Phi (Rooibos) được biết đến là loại trà thảo dược truyền thống tại Nam Phi. Cũng giống như trà xanh hay trà đen, hồng trà Nam Phi được thưởng thức như một loại trà thực thụ, được nhiều người yêu thích nhờ những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.

Dưới đây là 6 công dụng của Hồng trà Nam Phi rất đáng quan tâm.


Hồng trà Nam Phi

Giảm stress

Hồng trà Nam Phi không chứa Caffeine nên được khuyên dùng cho những người bị mất ngủ. Một tách Rooibos trước khi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, qua đó cũng cải thiện tâm trạng, giảm stress và cung cấp năng lượng, tăng cường sức khỏe tim mạch.

Tăng huyết áp

Không những giảm căng thẳng, Rooibos còn hỗ trợ giảm huyết áp, giảm nguy cơ dẫn đến các bệnh tim mạch nhưng đau tim hay xơ vữa động mạch


Hồng trà Nam Phi có nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời

Tăng cường sức khỏe cho xương

Hồng trà Nam Phi rất giàu canxi, mangan và khoáng chất florua giúp duy trì cấu trúc xương tốt và giúp răng chắc khỏe hơn. Bằng cách tăng khả năng cung cấp sinh học của các khoáng chất giúp bạn giảm nguy cơ phát triển các bệnh như viêm khớp, loãng xương và đau khớp mãn tính. Mangan thực sự hoạt động ở mức độ sâu hơn và kích thích các enzym cần thiết hàng đầu để tái tạo xương mới và hạn chế tổn thương. Flouride có liên quan phổ biến hơn đến sức khỏe răng miệng, đó là lý do tại sao các hợp chất Flouride thường được tìm thấy trong nước súc miệng và kem đánh răng. Cho dù đó là răng hay cấu trúc xương, trà rooibos đều mang lại lợi ích cho bạn!

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Quercetin, một chất chống oxy hóa mạnh khác được tìm thấy trong Hồng trà Nam Phi, có liên quan đến việc ngăn ngừa nhiều loại bệnh tim. Nó có khả năng chống viêm, làm giảm huyết áp và hạn chế các gốc tự do giống như các chất chống oxy hóa khác. Nó thúc đẩy sự gia tăng cholesterol HDL (cholesterol tốt) và ức chế cholesterol LDL (cholesterol xấu) liên kết với thành động mạch và mạch máu. Điều này có nghĩa là bạn sẽ được bảo vệ để chống lại các bệnh tim khác nhau, bao gồm xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ.


Sử dụng Hồng trà Nam Phi giúp bạn ngăn ngừa lão hóa sớm, giảm nguy cơ các bệnh tim mạch

Tốt cho da, chống lão hóa sớm

Hàm lượng axit alpha hydroxy và kẽm trong trà Rooibos rất tốt cho da. Bạn cũng có thể thử thoa một ít bột hồng trà Nam Phi trực tiếp lên da để giảm mụn trứng cá, mụn nhọt, cháy nắng hoặc các tình trạng da liên quan. Các chất chống oxy hóa có trong trà rooibos làm chậm quá trình lão hóa của con người và chúng cũng tăng cường sức mạnh của hệ thống miễn dịch. Trà Rooibos là một trong những loại đồ uống có hàm lượng chất chống oxy hóa mạnh nhất.

Kiểm soát cân nặng

Ít calo và có vị ngọt tự nhiên cộng với sự hỗ trợ của các chất chống oxy hóa và cân bằng lượng đường trong máu, trà Rooibos có thể là một bổ sung tuyệt vời cho các lựa chọn đồ uống giảm cân.

Tìm hiểu thêm
Mua hồng trà Nam Phi ở đâu

Minh Khuê
 

© Bản quyền thuộc về Tôi Yêu Trà

Địa chỉ: Tòa CT14A1, KĐT. Ciputra, Võ Chí Công, Phú Thượng, Tây Hồ, Hà Nội.

loading